加巴约萨秘术——JJ锻炼保养真经
为了有效的补充这些练习，让身体为阴茎的尺寸和形状改变作好准备。要注意睡眠和饮食。也可以练瑜珈功来帮助练习。
1）正确的吃。每天2-3顿，确保日常的营养和热量。
2）要保持健康的皮肤和血液循环是很重要的。可以每天在家中或健身房进行身体锻炼。也可以早晨进行跑步锻炼。
3）好的性活动是非常必要的。应当保持每周2-3次对阴茎的刺激。但不要过度，如果手淫最好要用一些润滑的东西。
4）应该防止锻炼损伤，如果感觉有不适的症状，应当即使找医生解答。治疗。超，这一点点还叫真经…！超，这一点点还叫真经…！找到好贴不容易，我顶你了，谢了楼主高手啊!!耐心学习中....谢谢楼主，共同发展相当不错，感谢无私分享精神！有道理。。。没看完~~~~~~ 先顶，好同志沙发！沙发!