激烈的吻后，嘴唇习惯性地划过眉毛、耳垂、脖子，同时温柔的手例行公事地在身体上下游走……慢慢地，高超来到。下一次，又是如此，在爱人身上大范围搜索，处处留情，总会碰到关键开关，然后一触即发。问题是，为什么有时更兴奋？有时又很慢热？有没有令双方都尽快进入状态的捷径？能不能一击即中对方消魂穴？不是每个身体上的“雷区”都一样，但是，的确有这样一些超敏感地带，一 旦被击中，它所迸发出的激情力量足令人们直达欲仙欲死、浑然忘我的境界。
A点
女人常常制造高超的假象，但事实上却是迟迟未能进入状态。还有很多女性困扰于阴道干燥，导致性交时感到疼痛，无法享受性爱。这些状况或许可以通过女性身上那深藏不露的A点得到解决。只要击中女人的A点，她的性欲很快会被挑起，而且阴道在短短5至10秒内就会湿润，并可享受到多次性高超。而所谓的A点，指的就是与子宫颈稍有点距离，在阴道壁上的敏感地带，而被众人津津乐道的G点，则是在A点前，靠近子宫颈的地方。虽然只有一点差距，却给女性带来浑然不同的快感。 最近刚刚被发现，位于G点和子宫颈的中间。它可以接受直接刺激，也可以 通过摩擦阴道壁得到刺激。在性交当中，试着坐在床头，让伴侣从前面进入。
F区
F区是男性生殖器官上最敏感的区域。 阴茎下面，沿着阴茎冠状头部的边缘，向上到达阴茎干的一小块跟包皮相连的皮肤。如果包皮没有割掉，必须轻轻拉起包皮才能找到它，这一小块皮肤，就被称为“系带”或F区。它是男人最敏感的发欲区之一。性爱时，F区在潮湿和温暖的阴道深处受到强烈的刺激，结果引起男人骨盆肌肉的收缩。
R区
R区指男性阴囊中间，把阴囊分成两部分的一条隆起的“缝”，阴囊的皮肤很特别，跟妇女阴道口的大小阴唇一样敏感。如果沿着阴囊表面上这条中缝前后磨擦，男性会得到极大快感。如果从阴囊下面开始，沿着阴囊缝向上，一直到阴茎这样的刺激，能帮助男性把阴囊和阴茎综合成一个反应单位，让男性得到更忘我的境界。
G点
早在1950年，就有学者发现指出：“女性阴道内有一个区域可以激起异常性欲，如果刺激该处，可产生类似射精的反应。”这就是所谓的G点。 G点的具体位置，在女性阴道之内前壁靠阴道口2-3厘米处。它的大小存在个体差异，一般大小约2-3厘米。在性生活中采取女上位或后进位更有利于对G点的刺激。G点的存在，对提高女性的性快感和促进性高超及早出现具有积极意义。更有研究人士称，G点的存在是性科学上的一大进步。虽然也有女性找不到G点，但大多数的女性经实践证明，阴道前壁的某些地方确实非常敏感。刺激G点的最好办法是采取女上位，并且让你的伴侣从后测进入。 除了女性，男性也有G点。研究发现，刺激男性的前列腺(G点能引起极大的快感。可前列腺位于身体内部，它紧贴直肠前壁。一般情况下，很难刺激到它。但在特殊的情况下会因刺激G点而引发G点快感的出现。也有人认为，会阴是男性的隐性睾丸，在肛门和阴囊之间，有两条藏于体内的血管，探触这个地方即可让他一触即发。传统上男施女受的性观念根深蒂固，但一些性医学专家发现了男性G点的存在 ，某种意义上说，男性也可以“受”。
U点
U点指的是女性的尿道口，位于阴道前壁及阴蒂之后1寸处。也是女人产生性兴奋的敏感地带。另一说法， 位于阴道入口处2.5厘米左右。人们经常把它同G点搞混。U点的刺激会使你产生排尿的欲望。当U点刺激与阴蒂刺激联合进行时，会取得更好的效果。