在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨一试：　　
  第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
  第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
  第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
  第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
  第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
  第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
  第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
  第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
  第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
  第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。帮帮顶顶！！我是来赚经验的,赶快升级吧~~相当不错，感谢无私分享精神！帮你顶下哈！！好好 学习了 确实不错有竞争才有进步嘛这个不错 需要好好的学习确实厉害呀,先支持一下~楼主辛苦了哈