本人今年20岁··自从13岁 一次偶遇的梦精开始  学会了手淫  此后一发不可收拾  现在一般2天一次  最多的时候一天3.4次  整整7年  不知道射出了多少公斤豆浆
就危害而言  我谈谈 自身状况吧  
.身体虚弱· 感觉每天没有精神  无精打采的 站着都没力气 站一会就想坐着   
.乏力  跟我身材差不多的同事  我力气都比他们小 没劲
气虚 天气热了 就算不干什么  坐着就会汗流不止
性生活不够兴奋  做爱的时候 感觉就是很机械的在做着运动  没有应有的快感  而且性爱时间很长  没有手淫那种对性器官的刺激，快感
  
以上都是本人亲身感受  我现在感觉都是成为我生活的一个习惯了  有的时候不手淫就会感觉不舒服  真是不是怀疑我上瘾了  不过我会慢慢戒的  希望各位狼友以此为戒深有体会，我也觉得自己似乎有点上隐了，知道对身体不好，想戒，可几次都失败了．．．哎，一向觉得意志较为坚定的我，现在竟会向这个而屈服．不过，还是要戒同感啊，就是戒不掉少量的是无害的，经常或者是过度的话，就危害很大！什么事情都有个度啊慢慢减少,一周一次我戒掉了，平时多去运动，回去就洗澡，洗快点，然后就睡觉。别让自己太空闲。多参加文体运动，多看报纸少上网。像楼主那样的，确实很有危害，一天3,4次啊兄弟，我和你差不多，哎，深有体会，不过我就是关心我能不能生育了，麻烦下面兄弟指教了指不定呢？