要先调情，爱抚充分，再抽插，射精后还要抚摸。这就是性爱三部曲：前戏、抽插、后戏。

总的来说：

1、做好ML三部曲：前戏、抽插、后戏。重点是要把女人先弄发情了，再插入。

2、注意ML姿势。第一次最好先采用面对面姿势，好操作和交流。

3、注意卫生。避免尿路感染之类的蜜月病。

4、注意避孕。如果不想怀孕，就采取避孕措施。

一些具体建议如下：

不能着急，先爱抚女人，让她动情，阴道会流出很多水，大阴唇也会张开，你就可以乘虚而入了。怎么让她动情呢？请看下面。
1、摸乳。
从背后抱住女孩，男孩JJ顶住女孩屁股沟，可以在摸乳的时候配合节奏摩擦。
（1）整个手掌张开，捧住乳房。然后，从下向上边挤边上，直到用大拇指食指捏住乳晕，乎轻乎重的来回揉（记住是乳晕，不是乳头），待女孩感觉没问题，再加上往外拉的动作，反复几十次。最后用同样的手法对付乳头
（2）伸开两个手掌，象抓馒头似的抓住双乳，手掌心按摩乳房及乳头，十指由轻到重，由慢到快揉双乳。两个动作交替进行
（3）用嘴唇和舌头舔吸乳头及乳晕、乳房

2、找点.。
室内外各种情景下全身爱抚，找到女孩兴奋点，重点抚摸。你要花些精力来探索女孩的性兴奋点，甚至配合点药物，来抵消她的性兴奋模式，让她在你的指挥下兴奋起来。先抚摸，让她意乱情迷，然后阴茎在阴部外面蹭，等她发情，流水，阴唇打开了，自然就进去了
3、谈感兴趣的性事
4、一起看A片，边看边摸
5、使用性工具。去夫妻商店看看吧，令郎满目的样式可以让你眼花缭乱。

6、最后是ML的姿势。
也重要，否则JJ还是不容易对准进去。破处最好采用面对面插进去。

女孩仰躺在床上，屁股靠近床沿。你站在床前，把女孩双腿扛在你双肩，把她的外阴暴露出来，扶住你的JJ，对准她的阴道口，慢慢插进去，“九浅一深”地抽插，可以配合双手抚摸女人的双乳、腹部，亲吻女人，最后可以用手指直接画圆圈式刺激阴蒂，让女人达到高潮。

如果你们兴致很高，可以尝试后入式。因为女人的G点在阴道前壁，后入式可以让龟头磨擦G点，加上可以摸女人的乳房、屁股、腰肢，女人会爽呆了的竟然还能这样,见识了..正在下载~谢谢啦我是来赚经验的,赶快升级吧~~我是来刷分的，嘿嘿沙发！沙发!沙发！沙发!有竞争才有进步嘛沙发！沙发!没看完~~~~~~ 先顶，好同志