四大保健穴 提升男人性健康
       随着人们对健康的关注和重视，足疗、指压等保健方式也逐渐被人们所接受。在繁忙的工作之余，给全身做一个SPA，可以让紧绷的身体放松。不过对于想常保性健康的男性来说，其实不用那么麻烦，只需要经常对以下四大保健穴按摩即可。

　　穴位一、足三里

　　男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

　　穴位二、肾俞穴

　　肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。

　　足三里、肾俞穴两大穴位按摩方式：

　　手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3—5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。不错  谢谢分享不是说四大穴吗？这怎么才说俩？我觉得涌泉穴才是真正的保健大穴，经常按摩脚底板的涌泉穴，可以补肾壮阳，补中益气，是男人最有用的穴道之一。相当不错，感谢无私分享精神！没看完~~~~~~ 先顶，好同志沙发！沙发!先顶再看..没看完~~~~~~ 先顶，好同志学习了，谢谢分享、、、这个不错 需要好好的学习