女性需要花多少时间和精力才能达到高潮？这是背负高潮压力的男性，或是苦苦渴望的女性要寻求的答案。

　　《海蒂性学报告（女人篇）》指出，女性可以经历阴道高潮、阴蒂高潮、阴蒂阴道混合式高潮以及情感式高潮。“过去，按照弗洛伊德学说的划分，阴道高潮被认为是成熟的高潮，阴蒂高潮是幼稚的高潮。这些是现代学者不太认可的观点。”华中师范大学生命科学学院彭晓辉教授强调。

　　性生活的内容非常宽泛，包括接吻、拥抱、爱抚、性交等多方面。彭晓辉认为：“人体有一个功能系统长期被忽略或不被承认，那就是性系统。它包括全身的皮肤、黏膜、各种感受器官，该系统的中枢器官是脑。皮肤和黏膜等终末性器官的性感觉，经过神经冲动的传递，到达中枢性器官，产生性愉悦。所以，快乐的性生活不仅限于性交。”

　　此外，性敏感区分布在身体的各个部位，而且是可以转移的，尤其是对女性而言，性敏感区分布更为广泛，可以用多种手段替代阴茎插入的性交，并且从中获得性满足感。这就意味着原先所强调的性高潮定义都是狭隘的理解。现代性治疗师也已经发现，持续地专注于阴茎与阴道的性交，忽视身体其他部位的性敏感区，实际上可能使性感觉迟钝，并损害性功能。

　　现代性学家更强调多一些肌肤相亲、接吻等“边缘性行为”。从古到今，爱抚一直是人类性爱的重要形式之一。美国著名生物学家及性学家阿尔弗雷德·金赛还发现，在大多数哺乳动物的性交行为中，经常有爱抚或其他身体接触，但绝少会有生殖器的接触。

　　也有人说，爱不是“说”出来的，是“做”出来的。尤其中国人比较含蓄，不善于以言辞表达感情，只好用行动证明。然而，浪漫情怀需要营造，所以应该鼓励夫妻间多一些身体接触，这会带来身心高度的满足感，并巩固夫妻情感。▲有道理。。。有竞争才有进步嘛我是来刷分的，嘿嘿沙发！沙发!有道理。。。我是个凑数的。。。真是 收益 匪浅楼主辛苦了哈沙发！沙发!