1、要有充分的前戏。检验的标准，是女子的“爱液”充盈至外逸。它跟使用外用润滑剂不一样的！女子兴奋的爱液除了润滑作用以外；还有女子的兴奋使阴道平滑肌（括约肌）充分松弛，有助于阴茎的进入；女子的兴奋，大脑会分泌一种叫“内腓肽”的快感剂，它如吗啡一样，使人产生快感外还会有镇痛的作用，大大减少了阴茎戳破处女膜时女子的痛感。
2、做爱时双方要配合好。男子阴茎要有足够的硬度，动作一定要温柔、缓慢、轻巧。女子要配合，把腿张开有度（就是不要很紧的张开），用手扶着阴茎对准阴道处女膜的小孔，帮着阴茎的推进，阴茎进入阴道的同时，两腿慢慢的靠拢，这样有助于阴茎的进入而减少女子的痛楚。
爱是美妙的，若还有些少的痛那是正常的。你就忍着点，一进去就会没事了。爱是双方的，男子对为你“牺牲”的女伴应该呵护有加。
若不想怀孕，又不想带套，最好是利用安全期做爱。
下面我向你介绍一下安全期的知识，供你参考：
所谓“安全期”、“危险期”，是指在月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为“危险期”，反之就成为“安全期”了。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。比方说20号来月经,正常的话6号就是排卵期。那么，3号～10号做爱都有可能受精怀孕。因此，3～10号称之为“危险期”；其余的时间就是“安全期”了。但由于一般人较难掌握排卵的具体日期（其实排卵的当天体温较平日高、阴道内的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经干净后的5天作为“安全期”。若20号来月经，24号干净的话，从这个月的13号开始到下个月的3号都是“安全期”。
请注意：上面的分析，是以不会怀孕的时间间隔定义为“安全期”，因此把月经经期都包进去了。但由于月经经期做爱，容易造成感染，建议做爱要避开月经经期。达到完全的安全
处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。在心理上,您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强迫她的蠢事。这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只是发泄。
当她羞答答同意后，你们最好怎样做呐？你们采用什么做爱姿势呢？其实没有一定的规矩。但从爱护女性的角度考虑（因为穿破处女膜是有些疼痛的，有人疼的轻些，有的人疼的重些），首先男性在阴茎插入阴道之前，一定要对女性做非常充分的爱抚，要使女性充分地兴奋起来，并且有强烈的性交欲望。建议采用以下体位：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。
另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。
初次性爱都以尴尬收场吗？
女性对初次性交的感觉有的是正面的，有的是负面的，这一点同双方感情有着密切的关系。也就是说，尽管第一次大多数女性都会流血，都会有不同程度的疼痛感，但由于性交双方感情较好，女性会视这种经历为义务，并因此产生归属感；而如果双方感情不好，就会因此加重厌恶感。
首次经验以正面感觉为主——义务感与归属感
“第一次他也不会我也不会。我爱人道德品质方面无可挑剔。他们家是革命家庭，除了正统的教育别的什么都不讲，所以我们一点都不懂，连要过性生活都不知道，那时候什么书也找不到，妈妈也不跟我们说。第一次他都找不着地方。我当时特别疼，最后总算是搞成了。开开灯，看了有血，他说：“你还是个处女嘛。”（当时厂里有人说我不正经，名声不好。）”
首次经验以负面感觉为主——厌恶感
“第一次不觉得疼，他是早泄。我挺厌恶的，虽然我没说，但他能感觉到。到这次为止，我没见过男性生殖器，只见过小孩的，觉得挺受刺激的。”
有的女性对首次经验的感觉不好，并不是由于对事情本身的反感，而是因为第一次性关系的对象不是丈夫而是情人，心理压力太大：“我的第一次不是跟丈夫。那时我已经不小了。记得我们接吻时我很恐惧，很恨人家，觉得是他害了我。我觉得那是一种出自本能的恐惧，无形之中和我从小所受的中国式教育有关。对这件事我一开始是排斥的，他求我，我一直拒绝，最后实在推辞不了才做的。其实他的传统道德观念也很强。我们只是一般的男女朋友，他有妻子。我对第一次看得还是很重的.有道理。。。楼主啊 专家啊 厉害哦 学习知识了不知该说些什么。。。。。。就是谢谢不知该说些什么。。。。。。就是谢谢有道理。。。不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
我是个凑数的。。。